健康 養生生活を開始してみた(執筆中)
断食にも挑戦したけど人間はだらけるもの。。。
ということで現実的な体型管理について改めて考えてみた
そこで養生生活
参考にしたのはEllyさんというyoutubeもやっている方。Amazonで本を見つけたのがきっかけです...
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